ある日のおやつ

いももち

天気の良い日はベランダで。

おかき

授乳中の私と小さな子どもにぴったりの豆腐アイス。黒ごま黄粉とはちみつをかけて。

おやつはなるべく手作りのものを、と思っています。安心して与えられるので、たくさん食べても気になりません。間食というよりは、四食目、五食目と考えて、一日全体でバランスのとれた食事になるようにしています。

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